ویتامین D3 یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که در تنظیم کلسیم و فسفر بدن نقش کلیدی دارد. این ویتامین برای سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی سلامت روان اهمیت بالایی دارد. کمبود ویتامین D3 می‌تواند منجر به مشکلاتی مثل پوکی استخوان، ضعف عضلانی، ریزش مو و خستگی مداوم شود.
ویتامین D3
آزمایش ویتامین D3 چیست و چرا انجام آن ضروری است؟
ویتامین D3 و نقش آن در بدن
ویتامین D3 یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که در تنظیم کلسیم و فسفر بدن نقش کلیدی دارد. این ویتامین برای سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی و حتی سلامت روان اهمیت بالایی دارد. کمبود ویتامین D3 می‌تواند منجر به مشکلاتی مثل پوکی استخوان، ضعف عضلانی، ریزش مو و خستگی مداوم شود.
⸻
آزمایش ویتامین D3 چگونه انجام می‌شود؟
آزمایش ویتامین D3 با یک نمونه خون ساده انجام می‌شود. در این تست سطح 25-هیدروکسی ویتامین D در خون اندازه‌گیری می‌شود که دقیق‌ترین شاخص برای ارزیابی ذخایر ویتامین D در بدن است.
• نوع نمونه‌گیری: خون وریدی
• شرایط خاص: معمولاً نیاز به ناشتایی ندارد
• مدت زمان جواب: بین 1 تا 3 روز
⸻
چه کسانی باید آزمایش ویتامین D3 بدهند؟
🔹 افرادی که علائم کمبود ویتامین D دارند
🔹 کسانی که به دلیل کمبود نور خورشید در معرض ریسک هستند
🔹 سالمندان و کودکان در حال رشد
🔹 افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی (مثل سلیاک یا کرون)
🔹 کسانی که پوکی استخوان یا دردهای عضلانی دارند
⸻
تفسیر نتایج آزمایش ویتامین D3
سطح ویتامین D در خون معمولاً به صورت ng/ml گزارش می‌شود:
• کمتر از 20 → کمبود شدید
• بین 20 تا 30 → ناکافی
• 30 تا 100 → طبیعی
• بیشتر از 100 → احتمال مسمومیت
⸻
نکاتی برای بهبود سطح ویتامین D3
• دریافت نور مستقیم خورشید 10 تا 20 دقیقه در روز
• مصرف غذاهای غنی از ویتامین D (ماهی سالمون، زرده تخم مرغ، شیر غنی‌شده)
• مصرف مکمل‌های ویتامین D3 با نظر پزشک
⸻
چرا آزمایش ویتامین D3 را در آزمایشگاه پاتوبیولوژی ۱۷ شهریور انجام دهیم؟
• انجام تست با دستگاه‌های پیشرفته
• جواب‌دهی سریع و آنلاین
• امکان دریافت نتیجه از طریق واتساپ / سایت
• مشاوره تخصصی بعد از آزمایش